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Frau B.'s Tagebuch: Rückbildung

Dieses Mal lesen wir einen Tagebucheintrag von Frau B.’s Tochter: 

Heute besucht mich meine Mutter, Frau B., wir haben uns viel zu erzählen. Unser Kleiner ist auch schon ein paar Monate alt und es hat sich so etwas wie ein Alltag ergeben. Ich kämpfe zwar noch immer mit schlaflosen Nächten und es tröpfelt immer noch beim Husten, Niesen und wenn ich meine Grosse hochhebe oder sonst schwer trage.

Seit April gehe ich regelmässig 1x wöchentlich in die Rückbildung. Die Leiterin hat uns gesagt, dass es oft vorkommt, dass man etwas Urinverlust hat nach einer Geburt und die Rückbildung daher so wichtig ist. Vieles kriegt man mit der Gymnastik wieder in den Griff (hoffentlich gehen auch die Fettpolster etwas zurück, die sich nach der Geburt hartnäckig an Hüften und Bauch festhalten). Einige Übungen sind auch mit dem Baby möglich und ich habe mir vorgenommen, sie in unserem Garten zu absolvieren. Die Tage und Abende werden länger und ich hoffe, durchs Tageslicht auch mit meinem Schlafmangel besser klarzukommen.

In der Umkleidekabine tauschen wir uns etwas aus und einige Frauen gehen offen mit dem Thema Inkontinenz um und verwenden auch die Einlagen, die uns die Leiterin als Muster abgegeben hat – in der Hoffnung, dass wir sie bald nicht mehr benötigen. 

Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit, geniessen Sie die warmen Sonnenstrahlen, das Vogelgezwitschere, das Erwachen der Natur, die leichteren Kleider, die längeren Tage und den Elan, Dinge zu erledigen, die Sie länger aufgeschoben haben!
 


Unter dem Pseudonym "Frau B.'s Tagebuch" veröffentlichen wir Geschichten aus dem Alltag von Betroffenen. Ein unabhängiges Leben ist auch mit Inkontinenz möglich, mit der richtigen Planung lässt sich alles bewerkstelligen. Möchten auch Sie Ihre Erfahrungen teilen? Dann schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns unter der kostenlosen Helpline 0800 221 222 an. 

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