Der Begriff Inkontinenz kommt vom lateinischen Wort „incontinens“. Das bedeutet „nicht bei sich behaltend“. Von Harninkontinenz oder Blasenschwäche spricht man, wenn Urin ungewollt aus der Blase abgeht. Sie ist ein häufiges Problem und kann Menschen jeden Alters treffen, ist bei älteren Menschen jedoch wesentlich verbreiteter als bei Jungen. Jeder Dritte der über 65-Jährigen, die zu Hause wohnen, ist betroffen.

Ganz verschiedene Ursachen und Grunderkrankungen sind verantwortlich – z.B. vorangegangene Geburten, ein Steinleiden, eine Blasenentzündung oder andere Erkrankungen. Bei manchen tritt sie nach und nach auf, bei anderen ganz plötzlich. Ursache kann beim Mann eine Prostata-Operation und bei der Frau eine Geburt sein. Andere Gründe sind verschiedene Arten von Operationen, Unfällen oder bei älteren Personen die Nachwirkungen eines Schlaganfalls.

Ja, die gibt es. Blasenschwäche äussert sich auf unterschiedliche Weise. Man unterscheidet zwischen der Belastungsinkontinenz, der Dranginkontinenz und der Überlaufinkontinenz. Um die bei Ihnen vorliegende Inkontinenzform zu bestimmen und die passende Behandlung festzulegen, sollten Sie sich in jedem Fall von Ihrem Arzt beraten lassen. Bei weiteren Fragen sind wir gern an unserer Gratis-Helpline 0800 221 222 für Sie da.

Belastungsinkontinenz
Ist bei Frauen die am weitesten verbreitete Form der Blasenschwäche. Der Urinverlust geht mit irgendeiner Art von Belastung der Blase einher – zum Beispiel Lachen, Niesen, Husten oder sonstige Anstrengungen. Die Ursachen sind Geburten, Übergewicht, Östrogenmangel oder einfach fortgeschrittenes Alter, was zu einer Schwächung des Beckenbodenmuskels oder zu einer beeinträchtigen Verschlussfunktion der Harnröhre führen kann. 

Dranginkontinenz
Bezeichnend für sie: ein plötzlich auftretender, äussert starker Harndrang. Oft ist der Weg zur nächsten Toilette zu lang. Die häufigsten Ursachen sind unwillkürliche Kontraktionen der Blase, hervorgerufen durch verletzte Nerven oder Muskeln der Blase, Schädigungen des Nervensystems oder eine Übersensibilität, die durch Harnwegsinfekte ausgelöst werden kann. 

Überlaufinkontinenz
Tritt bei Personen auf, die ihre Blase nicht entleeren können. Die Blase ist immer voll, was zu einem ständigen, tröpfchenweisen Urinverlust führt. Diese Inkontinenz tritt häufiger bei Männern auf und wird durch eine vergrösserte Prostata, neurologische Störungen, Harnsteine oder die Harnröhre blockierende Tumore verursacht.

Ja! Oft wird Blasenschwäche aus Scham verheimlicht oder im Alter als normal angesehen. Das ist falsch. Inkontinenz ist immer Ausdruck einer krankhaften Veränderung und häufig behandel- und/oder heilbar. Suchen Sie unbedingt das Gespräch mit Ihrem Arzt. Oft helfen Übungen, die Kontinenz zu verbessern oder wieder vollständig herzustellen. Bleibt die Blasenschwäche bestehen, können Betoffene mit den richtigen Inkontinenzprodukten aktiv bleiben und ihr gewohntes Leben weiterführen.

In der Schweiz allein leiden mindestens 400.000 Menschen an Blasenschwäche. Obwohl diese in jedem Alter auftreten kann, nimmt die Erkrankungshäufigkeit im höheren Alter zu. Blasenschwäche ist zwar nicht lebensbedrohlich, aber sie bedeutet eine schwere Einschränkung der Lebensqualität. Viele Betroffene sind der falschen Ansicht, dass Blasenprobleme mit zunehmendem Alter zwangsläufig entstehen und daher einfach ertragen werden müssen.

Ja, wenn es um die Belastungsinkontinenz (früher „Stressinkontinenz“) geht. Darunter leiden viele jüngere Frauen nach der Geburt, weil der Beckenboden durch Schwangerschaft und Geburt geschwächt wird. Dies führt oft zu unwillkürlichem Urinverlust bei körperlicher Anstrengung oder Anspannung, wie zum Beispiel Husten, Niesen, Lachen sowie bei körperlichen Belastungen. Eine andere Form der Krankheit, die Dranginkontinenz, betrifft mehr Männer und ältere Menschen.

Blasenschwäche ist, anders als ein Herzinfarkt oder ein Unfall, nicht von aussen sichtbar. Betroffene haben Angst, einen unsauberen, vernachlässigten Eindruck zu hinterlassen, und sich durch dunkle Flecken auf der Kleidung oder den charakteristischen Geruch zu verraten. Deswegen trauen sich viele gar nicht mehr für längere Zeit aus dem Haus, aus Angst, "das Wasser nicht halten zu können". Die Blase bestimmt das Leben.

Das fragen sich viele Menschen, aber dieser Weg ist für die Gesundheit der Harnwege, der Nieren und des gesamten Organismus absolut nicht empfehlenswert. Die Nieren werden schnell unterversorgt und können ihre normale "Entgiftungsfunktion" nicht mehr erfüllen. Harnleiter, Blase und Harnröhre werden nicht mehr so gut durchgespült, was Infektionen stark begünstigt. Und diese wiederum fördern Inkontinenz erst recht.

Zunächst klärt der Arzt, seit wann und in welchen Situationen es zu unerwünschtem Urinverlust kommt. Danach wird der Beckenboden untersucht und der Urin auf mögliche Infektionen überprüft. Häufig macht der Arzt eine Ultraschalluntersuchung. Ein so genanntes Miktionsprotokoll (ein Tagebuch, das Trinkgewohnheiten, die Anzahl der Toilettengänge und der ungewollten Urinverluste sowie die Anzahl der benötigten Einlagen festhält) hilft dem Arzt abzuklären, welche Form der Harninkontinenz vorliegt.

Richtiges und regelmässig durchgeführtes Beckenbodentraining stärkt und strafft die Beckenbodenmuskulatur und dient der Vorbeugung und Behandlung einer Harninkontinenz. Für viele Menschen ist jedoch schwierig, die im Körperinneren versteckten Muskeln zu „erfühlen“. Deshalb wird empfohlen, sich das Training zunächst von einer geschulten Person, etwa einem Physiotherapeuten oder einer Hebamme, vorführen zu lassen.

Ja. Dieses Training richtet sich an Männer mit einer Fehlfunktion der Beckenbodenmuskulatur. Die Gründe dafür sind vielfältig: schlechte Haltung, Übergewicht, Bewegungsmangel, Asthma, chronischer Husten, schwere körperliche Arbeit, mangelndes Körperbewusstsein. Mit einem gezielten Beckenbodentraining werden Potenzmuskeln gestärkt und das Empfindungsvermögen für den Genitalbereich verbessert. Folge: die Durchblutung wird verbessert, Verspannungen lösen sich, Prostatitis, Erektionsstörungen und Inkontinenz bessern sich.

Die ärztliche Verordnung, also das Rezept, ist die Voraussetzung für die Abrechnung mit der Krankenkasse. Die Krankenkassen vergüten Inkontinenzprodukte nach der Mittel- und Gegenstandsliste (MiGeL/KLV) Kapitel 15.